Disgrifiad o gynhyrchion
Mae'r plât - cefnogaeth y frest wedi'i lwytho t - rhes bar yn beiriant trosoledd wedi'i beiriannu i ynysu a thargedu cyhyrau cefn, biceps, hetiau, ac ysgwyddau, wrth leihau straen cefn isaf. Mae'n darparu platfform sefydlog ar gyfer rhwyfo symudiadau, gan annog ffurf gywir (yn ôl yn syth, craidd ymgysylltiedig) trwy gydol yr ymarfer.
Mae setup a gweithrediad yn syml: yn gyntaf, addaswch y plat troed gweadog diemwnt - i leoli'r frest yn gyffyrddus yn erbyn y pad cynnal, gan sicrhau sefydlogrwydd corff - uchaf. Llwythwch hyd at 400 pwys o blatiau bumper Olympaidd ar y llawes wedi'i phwysoli 13.5 ". Dewiswch afaelion fertigol neu lorweddol, yna tynnwch y handlebar tuag at yr abdomen uchaf/y frest isaf, gan gontractio'r llafnau ysgwydd yn ystod y symudiad. Mae'n ddelfrydol ar gyfer adeiladu musculature cefn cryf wedi'i ddiffinio, cryf.
